Inilah 10 Makanan Pemicu Insomnia

Makanan bisa menjadi sumber penyakit sekaligus kesehatan. Namun, makanan tinggi karbohidrat kerap menjadi pemicu masalah insomnia. Insomnia atau sulit tidur adalah gangguan umum yang sering dialami banyak orang akhir-akhir ini. Pada dasarnya, manusia membutuhkan minimal 8 jam tidur sehari untuk tetap fit. Berikut adalah makanan yang bisa memicu insomnia. 1. Kafein Makanan tinggi kafein menjad

04 Feb, 2013

-
Source: http://health.lintas.me/article/memobee.com/inilah-10-makanan-pemicu-insomnia&utm_source=rss_feeds&utm_medium=_feeds&utm_campaign=lintas_feeds
--
Manage subscription | Powered by rssforward.com